Quatro dicas práticas para ter a melhor aparência em videochamadas:
- Vista-se para o sucesso
- Utilize os ângulos a seu favor
- Tenha uma luz apropriada
- Tenha um fundo clean
É comum as pessoas pensarem que, por estarem trabalhando de casa, podem se vestir e agir de forma mais casual para o trabalho. Alguns acreditam que isso também se aplica a chamadas de videoconferência. Só porque você está em uma videoconferencia não significa que você não deve se apresentar da melhor forma.
Como mais empresas passaram a ter uma força de trabalho remota e híbrida, houve um aumento da necessidade de permanecer conectado com os funcionários. Em 2020, o tráfego diário de videoconferências aumentou 535%.
Infelizmente, nem todo mundo sabe como se comportar em uma videochamada. Você deve se vestir de maneira apropriada e evitar comportamentos que distraiam os outros. Se a videoconferência não for algo que você esteja acostumado, você pode se sentir estranho e desconfortável em participar. Embora isso seja compreensível, você ainda precisa participar da reunião.
Se você estiver fazendo uma videoconferência para o trabalho e quiser ter a melhor aparência, praticar essas quatro dicas fáceis o ajudará a se sentir mais confiante e a parecer mais profissional.
Quatro dicas para ter a melhor aparência em videochamadas:
A videoconferência é uma ferramenta essencial para manter as empresas em crescimento, principalmente diante de uma crise global. Se você está procurando maneiras de se sentir mais confortável em uma videoconferência, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor preparado ela.
1. Vista-se para o sucesso
Você nem sempre precisa se vestir com roupas profissionais, mas não é apropriado comparecer à reunião como se tivesse acabado de acordar.
Apresentar-se em uma reunião executiva de pijama não é algo que você faria pessoalmente, então não o faça em uma videochamada. Vista-se de forma simples, de preferência com roupas com estampas sólidas em tons suaves ou pastéis.
Uma dica é tentar evitar padrões ou cores chamativos, pois eles podem distrair seu público. Certifique-se de que o que você escolheu está limpo e não amarrotado. Não é uma boa ideia usar uma camisa amassada, pois os outros vão notar.
Observe o que os outros estão vestindo. Se o código de vestimenta para a videoconferência for mais casual, considere usar uma blusa ou camisa de botão em vez de uma camiseta. Você também pode querer ter um blazer ou casaco à mão para vestir, se necessário.
2. Utilize os ângulos a seu favor
Para uma aparência ideal em uma chamada de videoconferência, você deve colocar a webcam logo acima do nível dos olhos e incliná-la levemente para baixo. O ideal é posicioná-la não mais alta do que a linha do cabelo.
Se a câmera estiver muito baixa ou alta, os ângulos podem exagerar suas características faciais e distorcer sua aparência. Isso não é apenas desagradável, mas também distrai as outras pessoas na videochamada.
Juntamente com bons ângulos, você deve garantir o posicionamento da webcam com segurança. Algumas webcams vêm com equipamento de montagem ajustável. Se a sua não tiver, talvez seja necessário investir em um posicionamento que possa ser ajustado.
Dessa forma, você pode garantir que sua câmera não caia ou se desloque do ângulo escolhido. Investir no posicionamento dessas maneiras garantirá que você sempre obtenha o melhor ângulo.
3. Tenha uma luz apropriada
Uma boa iluminação é essencial sempre que você está com a câmera ligada. Ter o espaço da sua mesa muito escuro ou claro pode ser uma grande distração durante a chamada.
Uma iluminação frontal suave é ideal. Um Ring light é uma excelente adição a seus equipamentos, para ter uma iluminação mais controlada.
Sente-se de frente para a fonte de iluminação. Monte seu Ring Light no monitor, perto da webcam ou em um suporte logo atrás do monitor.
Minimize a outra iluminação na sala, principalmente de janelas ou fontes de luz atrás de você. Você pode investir em persianas ou cortinas escuras que possam filtrar parte da luz externa.
Se você não conseguir obter um ring light ou outra fonte de iluminação artificial, a melhor alternativa é a luz natural. Sente-se de frente para uma janela grande, se possível. Dessa forma, a fonte de luz permanece à sua frente.
Não se sente com a fonte de iluminação atrás de você. Você deve evitar isso porque, quando a fonte de luz está atrás de você, sua imagem é iluminada por trás, dificultando que outros espectadores o vejam durante a chamada de videoconferência.
Os motivos pelos quais uma boa iluminação é importante são:
- Ilumina a expressão facial para uma melhor comunicação não verbal
- Minimiza distrações
- Fornece renderização de cores mais realista
- Produz uma alta qualidade de vídeo
4. Tenha um fundo clean
As distrações visuais de fundo durante uma videoconferência fazem com que as pessoas se sintam mais ansiosas e menos focadas. De acordo com psicólogos, o cérebro das pessoas prefere a organização.
Quando o ambiente é visualmente perturbador, ele esgota seus recursos cognitivos. Limitar as distrações visuais é o melhor durante uma chamada de vídeo.
Se puder, sente-se com as costas contra uma parede sólida sem bagunça. Isso mostra você como um profissional, com um espaço de trabalho intencional em vez de ter uma pilha de roupas sujas ou uma cama desarrumada como cenário de fundo.
Se isso não for possível, arrume a cama e arrume o espaço atrás de você. Você também pode usar um plano de fundo se o seu software de videoconferência permitir isso.
Algumas pessoas optam por usar uma tela atrás delas. Dessa forma, todas as distrações visuais ficam ocultas e você não precisa se preocupar se o seu espaço está limpo e arrumado. Se você não tiver uma tela, um lençol arrumado funcionará. Apenas certifique-se de que esteja limpo e sem manchas.
A sua melhor aparência em chamadas de videoconferência
Na Kensington, sabemos que ter a melhor aparência em videochamadas requer alguma preparação para que tudo dê certo. Pratique esse tipo de configuração e brinque com as escolhas de iluminação, ângulos e roupas para obter melhores resultados.
Isso o ajudará a descobrir onde você se sente mais confortável e com a melhor aparência. Em sua próxima videoconferência, você fará uma apresentação com mais confiança, sabendo que está elegante e profissional.
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